Desde que empecé a trabajar en la oficina mi espalda se ha resentido; son muchas horas sentada sin moverse, a veces inclinada hacia la pantalla, o tirada hacia un lado. Varios de mis compañeros también tienen problemas de espalda, y mi recomendación, aparte de hacer ejercicio (lo mejor para la espalda la natación) e ir a un masajista, es hacer esta tabla de estiramientos. Yo los estoy haciendo, y me siento mejor. Cuidaros.

A pesar de que me gusta mi trabajo, muchas veces estoy cansada, desanimada, deseando que pasen las horas hasta que llegue el viernes a las 15h. A mis compañeros también les pasa. Pero esta semana he estado especialmente animada gracias a este vídeo que me recomendó un amigo. Así que, dedicado a mis compañeros, y a todos a los que poco a poco les vence la monotonía y la desilusión, os pongo el enlace. Y si lo que queréis es partiros de risa con un tío que se explica poniendo ejemplos de un tío que con 40 años es virgen, qué tiene qué hacer para dejar de serlo, no os perdáis el vídeo. Es muy bueno, de verdad. Verlo con vuestra pareja, también le encantará.
Ponencia de Emilio Duró sobre el Optimismo y la Ilusión para el VI Congreso de Comercio Gallego. Son dos partes de unos 55 minutos cada una.

Primera parte
http://vimeo.com/12555625

Segunda parte
http://vimeo.com/12579154

Visto en: bobo.elperroquepiensa